เครื่องดื่มแสนอร่อย ดื่มบ่อยอันตรายกว่าที่คิด

ปริมาณน้ำตาลโดยประมาณในเครื่องดื่มที่คนทั่วไปนิยมบริโภค มีดังนี้

ชาเขียว 500 มิลลิลิตร มีน้ำตาล 14.5 ช้อนชา

กาแฟสด 475 มิลลิลิตร มีน้ำตาล 10.5 ช้อนชา

น้ำอัดลม 450 มิลลิลิตร มีน้ำตาล 10.75 ช้อนชา

นมเปรี้ยว 400 มิลลิลิตร มีน้ำตาล 19 ช้อนชา

ชานมไข่มุก 350 มิลลิลิตร มีน้ำตาล 11.25 ช้อนชา

น้ำผลไม้ 200 มิลลิลิตร มีน้ำตาล 6.25 ช้อนชา